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【转载】北京电视台养生堂系列节目3  

2012-07-20 15:41:05|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】北京电视台养生堂系列节目3 

1、《百年程氏养生经》01、梅花针叩敲百会穴治近视、弱视

《百年程氏养生经》02、按(锨入)刺印堂穴调失眠(压耳豆治失眠)

 

《百年程氏养生经》03、迎香穴治流鼻血、鼻塞、便秘

《百年程氏养生经》04、膻中穴治感冒、慢性咽炎、咳喘、心脏

《百年程氏养生经》05、艾灸关元穴强丹田元气

《百年程氏养生经》06、艾灸按摩中脘穴调养脾胃

《百年程氏养生经》07、艾灸按摩神阙穴(肚脐)调脾肾阳虚、促

《百年程氏养生经》08、大椎穴温热驱寒治感冒、疗风湿、腰腿

 

《百年程氏养生经》09、大椎穴刺血退高热、血瘀,梅花针叩刺大椎穴解颈椎病 


 

 《百年程氏养生经》10、防风邪按揉翳风、风池防感冒、治高血

 

《百年程氏养生经》11、揉搓涌泉穴(主骨耳水气精)养身养心泡脚法


《百年程氏养生经》12、按揉捏搓拿肩井、大包穴健脾法

《百年程氏养生经》13、灸搓肾腧、八髎、带脉治腰腿脚寒、肾阳虚(遗精早泄、尿频、宫寒不育、月经不调)

《百年程氏养生经》14、合谷穴主下牙痛(兼上牙痛和其它痛如术

《百年程氏养生经》15、对按内外关元止嗝逆、对按刺阴阳陵泉治

《百年程氏养生经》16、点按揉脾经三阴交至阴陵泉(加按丰隆

 

《百年程氏养生经》17、温灸足三里治面瘫、自上而下点按足三里

《百年程氏养生经》18、按风池、人迎控制高血压;点揉下捋太冲

 

: 《百年程氏养生经》19、华佗夹脊穴(上中下三焦脏腑34穴)、小

《百年程氏养生经》20、刺血少泽治目赤肿痛;少商治痘斑、感冒

《食有大道》1、说南北“汤”

《食有大道》2、会吃吗?你该怎么吃?

《食有大道》3、 说“素”谈“荤”

 

《食有大道》4、说四季“粥”

《这就是中医》说张锡纯01、“山药”治一切阴虚虚弱(咳喘、

《这就是中医》说张锡纯02、“三七粉”活血通络、消肿化瘀治跌

《这就是中医》说张锡纯03、“生黄芪”升补气、驱托邪(疗气阴两虚水肿、术后愈合、治痔疮方)

《这就是中医》说张锡纯04、“生黄芪”治大气下陷、“升陷汤”(

 

 

《这就是中医》说张锡纯06、“熟地黄”补肾阴肾精肾气、纳气治

《这就是中医》说张锡纯07、“山萸肉”补心肝肾三脏之阴、偏补肝气阴,治肝血阴血不足、通利血脉,养血方

《这就是中医》说张锡纯08、“鸡内金”消食导滞、治脾肺虚咳;

《这就是中医》说张锡纯09、龙眼肉(桂圆肉)治心脾气血两亏

《这就是中医》说张锡纯10、“石榴”敛肝火保合肺气治肺痨喘

 

《这就是中医》说张锡纯11、莱菔子顺气开郁除满、化气袪痰饮

《这就是中医》说张锡纯13、干姜偏散中上焦寒、回阳救逆;生姜偏散表寒、和中降逆止呕、解鱼虾蟹毒;附方

 

经络养生:

人体穴位自助按摩-内外关穴

视频: :人体穴位自助按摩-四关穴

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《拔罐排毒一身轻》教学片

 

《中国刮痧健康法》(教学片)一、基本手法;二、保健与治疗

 

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《刮痧保健康》(精编版)13、腹部刮痧法

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《刮痧保健康》(精编版)15、四肢刮痧法

 

 

《刮痧保健康》(精编版)16、四肢刮痧保健康

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